Анонс: Тренинг — «Методы самоуправления»

Наш проект носит название: «Методы самоуправления».

Бывает ли в вашей жизни так, что одни и те же проблемы и трудности, негативные реакции окружающих на вас постоянно повторяются? Вы склонны обвинять в этом других, жизнь, Бога? Но можно поставить вопрос по другому: что я сам делаю так, что бы окружающие говорили мне «Нет», когда я хочу услышать «Да», отталкивали, когда жду принятия, закрывались, когда хочу открытости, обижали, когда ждал поддержки.

Увидеть свой бессознательной вклад в негативные события своей жизни – работа по самопознанию.

Замечаете ли иногда, что ваше время принадлежит другим и вы все время вовлечены в чужие проблемы и дела, в то время как ваши собственные не сдвинуть с места. А может у вас отличное настроение, когда вы в компании, но когда остаетесь в одиночестве, то вас одолевают внезапные истерики или депрессивность? Можете ли вы организовывать своей день и проводить его эффективно и энергично, или у вас все валится из рук, и вы часто откладываете «на потом». Или вы внешне выполняя какую либо работу все время находитесь «там и тогда» вместо «здесь и сейчас», не умея получить удовлетворение от деятельности? Научиться управлять своими состояниями, особенно находясь в одиночестве, временем, жизнью, уметь находиться  «здесь и сейчас» – работа по самоуправлению.



Участвуя в нашем проекте, вы пойдете по пути развития навыков в области познания и понимания себя, умения управлять своим характером и событиями жизни. Конечно, в той мере, в которой это доступно человеку. Мы не будем вам навязывать ответы, но поможем найти свой творческий выход из личных затруднений

Мы это – Романюк Людмила – психотерапевт психодинамического направления (песочная терапия, аналитическая терапия). Разработала проект творческой мастерской для детей и подростков.

Бондарук Анастасия – психотерапевт психодинамического направления (психотерапия по методу символдраммы, аналитическая терапия, телесно-ориентированная терапия). Работаю с семьями и с теми, кто только хочет ее создать, при храме Изнесение Честных Древ Креста Господнего г. Боярка. Проводила семинары и тренинги в Свято-Сергиевской православной богословской академии (г. Москва) по теме "Психология и социальное служение Церкви". http://www.sspba.ru/news/123/



Цели группы:

• Развития навыков управления собой, самоорганизации, управления своими состояниями (важно помнить, что управлять другими может только человек, умеющий управлять собой);
• Научиться распознавать, как бессознательно формирую реакцию окружающих и проблемы своей жизни;
• Обучение методам самопознания. Осознание своей нецелостности. Галерея внутренних портретов. Образ Я.
• Диагностика и решение внутренних конфликтов.
• Поиск личностно ресурса и рубежа.

Преимущества группы:

• выход из состояния одиночества;
• расширение осознавания;
• поддержка группы;
• научиться у группы то, что умеет она, и чего боюсь я;
• научиться выдерживать критику и социально-приемлемо выражать негативные чувства, испробовать новые модели поведения;
• выработать зрелое отношение к себе.

10 встреч по 2,5 часа. 1 встреча – 90 грн. Планируется проводить 2 встречи в месяц, т.е. встречаться через неделю. Первая встреча 3 июня в пятницу с 19.00 до 21.30. В галерее "Соборная", Железнодорожное шоссе, 3 (возле деревянного храма "Всех святых", место строительства кафедрального собора). Схема прохода от м. Лыбедская: http://maps.yandex.ru/-/CBQZULIY

Для участия просьба заполнить анкету.